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发布时间:2020-10-17 11:12| 位朋友查看

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第一节:用砭镰轻轻拍打背部,从上到下,从左至右
  2、可以长时间恒温,砭石表面温度不受环境温度的影响

砭石疗法有瘦身效果吗?

究竟哪些小物件可以帮助我们按摩养生呢?下面咱们一起来了解一下吧!绝对有惊喜哦!
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  2、砭石方法:
  1)、用砭石 刮拭任、督二脉和膀胱经;
  2)、用热砭板按摩所要减肥的 部位;
  3)、用砭板拍打所减肥的 部位(以红热、无伤痛为效果)
  4)、用砭板和砭锤放松肌肉;
  5)、用砭磙推动皮下组织(达到塑型的目的)
  6)、用砭板热敷 “命门穴、神阙穴”;
  3、耳穴:
  用白芥籽或王不留行籽,埋压耳神门穴、胃、小肠、脾、肺、内分泌、皮脂腺穴,交替应用

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刮痧动作要慢,5-6秒的时间只刮一条直线辨别真假10种方法
  2、颈肩部刮痧
  取穴:风池穴至肩井穴、风府穴、大椎穴、肩髃穴
  刮拭顺序:从上至下依次刮拭功效:脐疗借助艾火的温和热力及药物的作用下通过经络的传导,起到温通气血扶正祛邪,可以调整机体,增强抵抗力。

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